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蜜源的博客

创业难,守业亦难,知物力唯艰,事事莫争虚。

 
 
 

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水果的保健  

2012-07-08 18:18:18|  分类: 健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自清影《各种水果的保健》

 

(冬子音画)田野静悄悄 - 漫天雪 - 陪你一起去看海素材/网络   编辑/冬子(冬子音画)田野静悄悄 - 漫天雪 - 陪你一起去看海

   各种水果的药理作用 

       ●莲雾:解热、利尿、宁静神经作用。

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     ●凤梨:对人体组织有强壮作用,可治消化不良、食欲不振出汗过多(须抹盐)。

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  ●枣子:治便秘、利尿、益胃生津。

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  ●荔枝:补血、健肺、促进血液循环、心脏衰弱者可多食(已燥热者不宜多吃)。

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      ●龙眼:有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。

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  ●甘蔗:甘凉解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、润喉消口臭、牙齿杂秽。

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  ●苹果:治下痢、降血脂、滋润皮肤。

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  ●梨:清解热毒、镇咳化痰。

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  ●桃:清津味甘,多食易消化不良。

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  ●柿:泻血、便秘。

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  ●人心果(人参果):解暑清热,增体力。

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  ●柠檬:可增强消化、出汗过多、食欲不振、体力倦怠、减肥解酒。

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  ●柚子:清燥热、通便、消口臭、解酒。

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  ●橘子:性寒、可解热、化痰、防便秘、生津止渴、擦皮肤有止痛、消炎之效,美容之效。

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  ●橘柑:解热、利尿、祛痰、防便秘、生津。

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  ●葡萄柚:可生津止渴、消暑、消除疲劳、降血压、助消化、美容、润肤减肥。

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  ●桑椹:可调节消化、治胃病、便秘、老枝煎水饮用可通血气止痛预防风寒病。叶煎水加冰糖或黑糖当茶喝,可清肺热、胃肠、利尿、消肿、除痰。

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  ●枇杷:膏可止咳化痰。

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  ●芒果:可治疗晕车、船、呕吐。熟果肉可敷火伤、开水烫伤,止痛消炎。

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  ●木瓜:除黑斑、雀斑,助消化、治溃疡。

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  ●橄榄:能止渴,加盐的能醒酒、止呕。煎茶水可治热燥病。口干唇燥、痰多可常嚼食,可排除食积开胃止泻。

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  ●香蕉:助消化防便秘、清肺。

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  ●杨桃:清沙哑、喉痛,生津止渴、顺气、润肺、去风热、利尿。

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  ●百香果:清肠、开胃、生津止渴,除腻。

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  ●葡萄:可补气、养血、美容、利尿、安胎气。

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  ●李子:解酒、醒脑。

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  ●梅子:健胃、生津、杀虫、解呕、解酒。

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  ●苹婆:苹婆营养丰富,含蛋白质、粗纤维、维他命A、维他命B、磷、钙等。多在煮熟后食用,由于所含的热量极高,所以对于瘦弱、食欲不振的人来说,无疑是补充体力的最佳果品。

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  ●仙桃:除暑热、甘凉润肺、散结通肠。

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  ●草莓:清血、利尿。

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  ●无花果:解百毒、止痢、治便秘、痔疮。

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  ●樱桃:预防感冒、癌症。

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          ●西瓜:解热、利尿、排毒、消暑、通便。

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  ●甜瓜:解热、止渴、净血液、利尿、解躁。

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  ●波罗蜜:止渴、利尿、清热、醒酒、补中。

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  ●酪梨:有养颜、防止动脉硬化之效。

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  ●椰子:解热防暑、止吐、消水肿,椰肉可开胃、温中、补血。

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  ●猕猴桃:解热燥、利尿、止渴、通便。

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  ●蕃茄:预防高血压、动脉硬化、贫血、肝脏病及肠胃病。可消暑、清热、助消化。汁液洗脸能消除小皱纹。

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   ●杨梅:具有消食、御寒、消暑、止泻、利尿、治痢疾以及生津上渴、清肠胃、除烦愤恶气

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